我开发了一个叫 haveabreak 的网页小工具。
打开它，选好休息的时长，它就会接管你的屏幕，开始一场安静的倒计时。
在那几分钟里，你不能动鼠标，不能碰键盘，连屏幕也别想再看一眼。只要你一忍不住，它就会轻声提醒你：糟糕，你移动了。休息失败，得从头再来。
只有老老实实等到时间结束，它才会为你鸣响庆祝的礼炮，宣告你终于完成了这次短暂的逃离。
对我们这些总在电脑前久坐的人来说，这是个有点 “不讲道理” 的伙伴。它不允许你用 “我再看一眼” 来敷衍自己，而是用一种近乎固执的温柔，把你从屏幕前拽出来。
视线从紧盯着的光亮里移开，才能看见杯子里的水凉了，听见窗外的风穿过树叶的声音，或者，什么都不做，只是呼吸。haveabreak 用一个全屏的定时器，帮你强制按下暂停键。它会轻声告诉你，休息，本身就是一种享受。
界面用了拟物的设计，软乎乎的，像个安静的邀请。灵感来自 reboot.netlify.app，但我给它添了更多细节：自定义的提示语，会悄悄告诉你 “去倒杯水吧”；可以调整的提示语切换时长，像呼吸一样，有自己的节奏。
well-being 这件事，有时候需要一点外部的环境来帮忙营造。而它，就是这样一个小小的、却又无比坚定的角落。
至于怎么退出？很简单，关掉全屏，再关掉网页就好。就像结束一场短暂的散步，轻轻推开门，回到房间里来。
文章来源：w2solo
